Movimentação manual de cargas: equipamentos e cuidados

Movimentação manual de cargas em resumo: A movimentação manual de cargas fica mais segura com equipamentos que evitam o esforço de levantar peso, como paletizadores manuais, empilhadeiras manuais, carrinhos com elevação, mesas de elevação e tombadores. Quando o manuseio for inevitável, fique perto da carga, use a força das pernas, não gire o tronco e teste cargas desconhecidas.

Levantar, baixar e virar cargas com o corpo causa problemas ergonômicos na operação. Por isso, a movimentação manual de cargas merece atenção. A boa notícia é que existem equipamentos simples que tiram o peso das costas do operador.

Este artigo, baseado no acervo técnico da IMAM, apresenta essas soluções e os cuidados básicos no manuseio.

Equipamentos para a movimentação manual de cargas

Equipamento	Como ajuda	Capacidade citada
Paletizador e despaletizador manual	Mesa autoniveladora mantém a carga numa altura conveniente, sem energia	Até 2 t
Empilhadeira manual com largura ajustável	Garfos ajustados por alavanca para cargas irregulares	Até 600 kg
Empilhadeira manual com elevação elétrica	Tração manual, mas elevação elétrica	Até 1.500 kg
Carrinho com elevação	Elevador pantográfico hidráulico ergue a plataforma	Até 1 t
Mesa de elevação de baixo perfil	Altura de 65 mm abaixada, sem fosso	Até 4.000 kg
Tombador	Inclina o contentor entre 0 e 90 graus	Não informada

Onde cada solução se encaixa

O paletizador manual reduz o risco de lesões e, ao mesmo tempo, aumenta a produtividade na carga e descarga de paletes. Já o carrinho com elevação serve para movimentar componentes, elevar máquinas e apoiar montagem e reparo.

A mesa de elevação de baixo perfil pode ser acessada por um transpalete e depois erguida até a altura de trabalho. Assim, apoia o abastecimento de máquinas, a paletização e a manutenção. Por fim, o tombador posiciona o contentor para que o operador alcance as peças sem se curvar. Inclusive, ele recebe o contentor direto da empilhadeira ou do transpalete.

Cuidados na movimentação manual de cargas

Quando o manuseio não pode ser evitado, algumas regras reduzem o risco.

• Fique o mais perto possível da carga e evite elevações com obstruções.
• Use a força das pernas sempre que possível.
• Mantenha os pés separados, numa base equilibrada, com a perna de ataque à frente.
• Faça movimentos suaves para que a carga fique sob controle.
• Não gire o tronco ao virar; em vez disso, use os pés e mantenha a carga perto do corpo.
• Sobre uma mesa, deslize a carga em vez de levantá-la.

Cargas desconhecidas e trabalho em equipe

Trate com cuidado as cargas desconhecidas. Primeiramente, tente levantar uma das extremidades. Em seguida, aplique a força aos poucos para ver se a tarefa está além da sua capacidade.

Além disso, levantar em grupo não soma capacidades. Duas pessoas conseguem carregar 2/3 da soma das suas capacidades, enquanto três pessoas chegam só à metade.

Movimentação manual de cargas: capacidades de elevação

As recomendações de capacidade valem para uma pessoa bem treinada, em condições favoráveis, segurando a carga com as duas mãos a partir de uma posição estável. Contudo, a capacidade cai bastante quando a carga fica na extensão dos braços ou acima dos ombros. Em geral, o artigo recomenda que as mulheres reduzam esses valores em cerca de 1/3.

Fonte: acervo técnico da IMAM, revista intraLOGÍSTICA. Leia o artigo original em PDF. Conheça também a IMAM Consultoria.

Conclusão

A melhor movimentação manual de cargas é a que o equipamento faz pelo operador. Em resumo, mesas, carrinhos, empilhadeiras manuais e tombadores reduzem lesões, enquanto as regras de postura protegem quem ainda precisa levantar peso.

Conteúdos complementares recomendados

• Ergonomia no trabalho: Por que reduzir o esforço físico do colaborador.
• Fator ergonômico na MAM: A ergonomia aplicada à movimentação de materiais.
• Segurança no armazém: Dicas de saúde e segurança na operação.