Segurança no posto de trabalho: posturas, ferramentas e riscos

Sumário executivo

Segurança no posto de trabalho em resumo: Segurança no posto de trabalho é o conjunto de cuidados para que o método não exija demais do corpo nem exponha o operador a riscos. Ela combina posturas saudáveis, levantamento seguro, estações ajustáveis, ferramentas bem projetadas, eliminação de riscos, controles de engenharia e planos de emergência.

O corpo humano é uma máquina incrível. Ele executa uma infinidade de movimentos e posturas e realiza muito trabalho. No entanto, também tem limites. Por isso, a segurança no posto de trabalho exige um método que não peça demais do corpo.

Este artigo, baseado no acervo técnico da IMAM, reúne as recomendações para a segurança no posto de trabalho: primeiro, a ergonomia; depois, a eliminação dos riscos do ambiente. Antes de alterar qualquer método, aliás, procure sempre a avaliação de um profissional de segurança e higiene do trabalho.

Posturas e levantamento seguro

• Mantenha as atividades de rotina na área normal de trabalho, à frente e perto do corpo, na altura dos cotovelos ou um pouco abaixo.
• Deixe controles e materiais ao alcance dos braços e evite curvar, torcer ou inclinar o corpo.
• Use dispositivos que prendem a peça na posição certa e, para quem trabalha sentado, cadeira ajustável com bom encosto.
• Minimize o levantamento de objetos pesados; use mesas elevadoras para trazer o objeto à altura da cintura.
• Defina limites de levantamento com ferramentas de avaliação ergonômica.
• Levante com a técnica correta: coluna reta, joelhos dobrados, pés firmes, objeto perto do corpo e força nas pernas.
• Alterne o levantamento com tarefas mais leves e use alças.

Estações e ferramentas para a segurança no posto de trabalho

Superfícies ajustáveis servem para pessoas de várias alturas e para vários trabalhos. A melhor altura fica no nível dos cotovelos ou pouco abaixo. Para trabalhos pesados, porém, a superfície deve ser mais baixa. Quando não dá para ajustar, construa para o usuário mais alto e eleve o menor com plataformas ou cadeiras com apoio para os pés.

• Permita alternar entre sentar e ficar em pé, com banquetas do tipo sentar e levantar.
• Dê tapetes antifadiga a quem trabalha em pé.
• Deixe espaço livre para o corpo e arredonde os cantos.
• Use ferramentas em forma de pistola na horizontal e retas na vertical.
• Suspenda e contrabalanceie as ferramentas de uso frequente ou acima de 900 g.
• Use limitador de torque nas ferramentas rotativas e gatilhos acionados pela parte central do dedo.
• Minimize ruídos e vibrações e elimine o esforço repetitivo com pausas e boas posturas de mãos e pulsos.

Riscos que ameaçam a segurança no posto de trabalho

Os riscos são como armadilhas ocultas entre as atividades normais. Por isso, conhecê-los ajuda a percebê-los. A tabela agrupa os principais.

Tipo de risco	Exemplos
Mecânico	Engrenagens, polias, correias, articulações e cantos vivos
Energia	Elétrica, gravitacional, de molas ou de ar comprimido que pode ser liberada
Circulação	Passagens escorregadias ou obstruídas, pisos ruins, cantos cegos
Altura e carga	Escadas, andaimes, queda de objetos e excesso de peso em pisos ou elevadores
Ambiente	Pouca luz, ruído, calor ou frio
Substâncias	Produtos químicos, radiação, infectantes, inflamáveis e explosivos

Como implementar a segurança

Primeiro, desobstrua e demarque as passagens, faça corredores largos para fluxo nos dois sentidos e mantenha as saídas livres e sinalizadas. Em seguida, use controles de engenharia: proteja as máquinas, forneça ventilação, use alimentadores ou ejetores para manter as mãos longe do perigo e coloque avisos de bloqueio.

Além disso, limite o tempo de exposição, faça rodízio de tarefas e use lembretes de segurança. Por fim, comunique os planos de emergência, deixe os controles e as saídas visíveis e forneça primeiros socorros e equipamentos de proteção individual, sem esquecer o bem-estar do operador.

Fonte: acervo técnico da IMAM, revista intraLOGÍSTICA. Conheça também a IMAM Consultoria.

Conclusão

A segurança no posto de trabalho começa no projeto do método. Posturas corretas, levantamento seguro e ferramentas adequadas protegem o corpo. Já a identificação dos riscos, os controles de engenharia e os planos de emergência protegem contra acidentes. Assim, onde não for possível eliminar o risco, proteja as pessoas.

Conteúdos complementares recomendados

• Ergonomia em postos de trabalho: Como dimensionar postos com base na ergonomia.
• Dispositivos de elevação: Equipamentos que poupam a coluna do operador.
• Segurança no armazém: Dicas de saúde e segurança no armazém.