Princípios ergonômicos para a movimentação manual de materiais

Princípios ergonômicos em resumo: Princípios ergonômicos são regras para que as tarefas manuais de movimentação preservem a saúde dos funcionários. Eles se dividem em dois grupos: minimizar os movimentos do corpo, como curvatura, torção e alcance, e reduzir os pesos e as forças, eliminando levantar, empurrar ou carregar sempre que possível.

As tarefas manuais de movimentação continuam presentes em armazéns e fábricas. Por isso, adotar princípios ergonômicos é a forma de torná-las menos agressivas à saúde de quem trabalha.

Este artigo, baseado no acervo técnico da IMAM, organiza esses princípios em dois grandes grupos e mostra recursos práticos para cada um.

Princípios ergonômicos para minimizar os movimentos do corpo

Menos curvatura do corpo

• Use mesas de elevação, dispensadores e recursos mecânicos similares.
• Eleve o nível de trabalho a uma altura apropriada, ou eleve ou abaixe o funcionário.
• Forneça e mantenha todo o material no nível de trabalho.

Torção: tudo à frente do funcionário

• Coloque materiais e ferramentas à frente do funcionário.
• Mude a direção do fluxo com transportadores contínuos, calhas, escorregadores, elevadores ou mesas giratórias.
• Ofereça cadeiras giratórias ajustáveis a quem trabalha sentado.
• Dê espaço suficiente para o corpo todo girar e melhore o arranjo físico.

Reduza o alcance

• Deixe ferramentas e controles próximos, eliminando alcances horizontais acima de 40 cm.
• Posicione materiais e objetos pesados o mais perto possível do funcionário.
• Diminua o tamanho das caixas, dos paletes carregados e dos objetos movimentados.
• Permita que o funcionário caminhe ao redor da carga, gire-a, levante-a ou abaixe-a.
• Permita que o objeto fique próximo do corpo.

Princípios ergonômicos para reduzir pesos e forças

O segundo grupo ataca o esforço. A tabela resume os princípios do PDF e os recursos indicados para cada um.

Princípio	Como aplicar
Eliminar levantar ou abaixar à mão	Mesas de elevação, empilhadeiras, guindastes, talhas, balancins, manipuladores, descarregadores de tambor, transportadores de elevação, calhas por gravidade
Reduzir o peso das embalagens	Embalagens menores, contentores com menos capacidade e mais leves, menos carga e menos objetos por vez
Aumentar o peso para exigir meio mecânico	Carga unitizada, de preferência contentores com laterais dobráveis, e cargas paletizadas
Reduzir a distância das mãos	Mudar o formato das embalagens, colocar pegas ou alças, melhorar o acesso e o arranjo físico
Eliminar empurrar ou puxar	Transportadores motorizados, empilhadeiras motorizadas, plataformas elevatórias ou mesas giratórias motorizadas
Reduzir a força necessária	Carga mais leve, transportadores, mesas de esfera e monotrilhos não motorizados, piso bem conservado e superfícies com menos atrito
Reduzir a distância de empurrar ou puxar	Melhorar o arranjo físico ou realocar a área de produção ou de estocagem
Trocar carregar por empurrar ou puxar	Transportadores, mesas de esfera, monotrilhos, escorregadores, calhas, carrinhos e empilhadeiras manuais

Peso do objeto e distância

Os dois últimos princípios repetem a lógica: reduza o peso do objeto, com embalagens e contentores menores e mais leves, e reduza a distância percorrida, com um arranjo físico melhor ou com a realocação das áreas de produção e estocagem.

Como aplicar os princípios ergonômicos

Note que a mesma solução aparece em vários princípios. Melhorar o arranjo físico, por exemplo, reduz torção, alcance e distância ao mesmo tempo. Da mesma forma, as mesas de elevação atacam a curvatura e a necessidade de levantar a carga.

Por isso, vale começar pelas mudanças que atendem a mais de um princípio. Em seguida, entram os recursos mecânicos específicos de cada tarefa.

Fonte: acervo técnico da IMAM, revista intraLOGÍSTICA. Leia o artigo original em PDF. Conheça também a IMAM Consultoria.

Conclusão

Os princípios ergonômicos seguem dois caminhos: menos movimentos do corpo e menos peso e força. Em resumo, traga o material para o nível e para perto do funcionário, troque o levantar pelo empurrar e o empurrar pelo meio motorizado. Assim, a tarefa manual fica mais segura.

Conteúdos complementares recomendados

• Ergonomia no trabalho: Os conceitos gerais de ergonomia.
• Movimentação manual de cargas: Equipamentos e cuidados no manuseio.
• Dispositivos de elevação ergonômicos: Recursos que eliminam o levantamento manual.